快樂是可以學習的
昨晚朋友傳來一個10分鐘左右的影片，其實我很少看影片，但是標題提到哈佛大學有一門最受歡迎的選修課叫（幸福學），
幸福學大師（塔爾•班夏哈）的一段專訪。
影片中提到：我們要敞開心胸，接受負面的情緒，而不是逃避負面情緒。
他也提到：幸福和快樂，就像小孩學習走路，要不斷地學習，從失敗中學習。
另外，要捨棄完美，有時候要接受不完美。
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- Mar 27 Tue 2018 08:43
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