琳芸的塔羅療癒

走出傷痛破繭重生

這本書，開啟了傷痛療癒之旅
常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關
  是生命能量被卡住的身體反應
  現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了
  把悲傷釋放掉，把桶子裡的髒水清空
  生命才會湧入汩汩的輕鬆能量，不再揹負傷痛
  
  32篇故事，32種你我都可以跟著做的心靈清創術，
  許瑞云醫師在診間處理外遇／背叛、霸凌、家暴、性侵、死亡等傷痛，幫助你啟動自我內在的療癒力，重生！
  
  你可以跟著做的心靈清創練習
  所有讓我們不斷陷入痛苦的情緒，其實都是來自想法，認為所有的「想法」都是真的。
  【停止編造故事，我們才可能從痛苦中解脫】
  
  悲傷、委屈等情緒是我們自己的選擇。
  【不委屈自己附和別人，能量自然流動順暢，身體也會元氣滿滿】
  
  在心裡重複地播放受傷的經歷，等於是拿別人的過錯不斷懲罰自己。
  【放下和原諒是為了讓自己好過，不是為了對方】
  
  不論經歷過什麼樣的傷痛，
  時刻溫柔地告訴自己：我是被宇宙擁抱著、支持著，
  我是獨一無二的寶貝，值得被愛和尊重。
  當我們用歡喜的心態，學習接受所有的一切、所有的特質，
  不被自己的念頭、編造的故事綁架，
  能量會源源湧現，生命光彩自然綻放。

#許瑞云醫師 #走出傷痛破繭重生