療癒過往的傷痛
今早看到我2023.04.22發表的文章---
《吳若權》的書【其實，你不是你以為的自己】，有一篇文章《療癒過往的傷痛》寫得很好，有一段文字---
關於過往的傷痛，時間從來不是解藥。唯有願意放手，才能治癒。如果你有過一些傷痛，是因為時間遠去而療癒，並非時間真正為你做了什麼，而是時間一久你自己也累了，終於鬆開緊握傷痛的手。
此刻你終於明白：抓著傷痛愈緊，感受就愈深刻。原來，是自己賦予傷痛力量，傷痛才能產生作用與影響。
我在粉專寫過許許多多的愛情故事，過往的傷痛，為什麼到現在還存在呢？那是因為我們從未放下。
有時候，認真的回頭去看：當時的兩個人，或許真心相愛，或許對方也沒有愛妳，只是把妳當床伴、當炮友，事隔多年，那樣的感情真的還存在嗎？難道不是自己緊抓不放嗎？
書上還說：如果你一直還在為已經發生的往事感到痛苦萬分，表示你還活在過去，而不是活在當下。
療癒過往的傷痛，是每個人需要去面對的功課。前塵往事，何必緊抓不放？人說花開有其時，人說緣盡莫堅持，該是放手的時候！
雖然我的文章這樣寫，事實上要療癒過往的傷痛真的不容易！只是要提醒自己：痛苦的只有你自己，對方過得逍遙自在，多少怨恨和憤怒，就讓它隨風而逝吧！不要再折磨自己...
少芸《Nada》
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