先放手，再放心
當外在變動不安，
安頓自己，是給世界最好的祝福。
這是一個最迷亂的時代，
卻也最有機會找回初心。
透過一字一句貼近生活的誠懇解讀，讓我們再一次，讀懂《心經》。
《心經》的奧義甚深，
經過解釋後，又可以非常淺白地貼近人生。
它並不只是一部佛學經典
而是可以普遍應用日常的實用智慧。
喜歡自己，包括喜歡自己的名字；
滿意自己，就算明明知道有些無傷大雅的缺點；
相信自己，認為無論遭遇多麼糟的困境，都可以努力找到突破 難關的方法；
祝福自己，只要心存善念，就能吸引更多的好運上門。
不否認、不質疑、不抵抗、不掙扎、不議論，
割捨對所有二元對立的批判與論斷，消除內心的恐懼不安，
更進一步地放下，並且完全徹底地接納與臣服。
人生，是一座遊樂園。所有的困境，都是一種愛的鍛鍊。
請時時記起自己，完美的靈性。
其實我們從未真正受困，而且一直擁有翱翔的能力。
用最優美的姿態、最深刻的智慧，面對最虛幻無常的世界、做最真實勇敢的自己。
姝云《Nada》
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