適合懶惰族群的運動
我想【平甩功】大家應該都聽說過，每個人都說要運動、運動、運動，重點是像我這種懶惰的族群，坐在客廳的沙發上，只想閱讀、看網路小說，真的懶得動啊！
但是運動真的很重要，我想來想去，就只有【李鳳山平甩功】，完全不受時間空間的限制，只要10-15分鐘即可，有些人還一邊看電視一邊做，一點也不浪費時間呢！
我開始實驗，100下大概3分鐘，印象中至少要甩500下才有效果，總共也才15分鐘。然後我就放我喜歡的流行歌曲，一邊平甩功、一邊聽音樂，心情蠻好的啊！而且也不會太辛苦喔…大家可以試試看！
我上網搜尋大概3分鐘的影片給大家參考，一起加油吧！
https://youtu.be/j3E-tDJTYs4（如果沒有畫面，右上角以瀏覽器開啟）
曼芸《Nada》
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