六分鐘強速氣功
11月開始，我每週一次，去救國團【高雄學苑】上《六分鐘強速氣功》的社團，上了三次課，我發現我有點〈手眼不協調〉，就是老師在教動作的時候，我的左手和右手經常搞錯，覺得很尷尬…
一直到這次，我才突然發現兩面〈鏡子牆〉，其實反映出來的影像是左右顛倒，難怪我看著鏡子，經常弄錯啊！雖然這是《常識》，平常也不會太刻意一直看鏡子啊！
很多人期待退休生活，然而真正退休之後，又覺得無聊！我很建議參加《社團》一到兩個，去學習自己感興趣的事物，讓生活比較有重心。而不是早上睡醒去運動，吃飽飯後和朋友泡茶下棋打麻將，傍晚再去運動，我遇過這樣的網友啊！
均衡飲食、充足睡眠和適度運動，讓身體健康，然而《心理情緒》才是關鍵啊！像我每天閒閒沒事情做，白天晚上甚至半夜，就是受到樓上惡鄰居的干擾，無法好好睡覺，牙齦都腫脹疼痛，牙醫說是《睡眠》的問題！
那天家人傳來一個影片，是《許瑞云醫師》教導【能量運動】如何〈釋放生氣、穩定身體：疏通情緒、穩定能量場〉提供給大家參考---
少芸《Nada》
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