擺脫受害者心態
我最近買了一本新書《吳若權》的【其實，你不是你以為的自己】，其中有一篇《擺脫受害者心態》---
每個人的潛意識裡，都有一座「心牢」，讓自己以「被辜負、被忽視」的姿態被囚禁起來。經年累月產生了「既不被愛、也不值得被愛」的信念，因此固步自封。唯有正視自己的委曲從何而來，才能打開枷鎖，重獲自由。
多數具有「受害者」心態的人格養成，都與童年經驗有關。當一個人從小累積不公平的感受與經驗，不論自己再努力，都感到無能為力，就很容易養成「受害者心態」。
讓我覺得最特別的是作者提到---你應該重新做一次選擇：你要繼續當一名「受害者」，或是改變自己成為一位「求生者」？「受害者」只會停留在原地，繼續不斷抱怨；「求生者」會開始想辦法，採取可以改變命運的實際行動。
說真的，我以前經常提到《受害者情結》，最近第一次看到【求生者】這個名詞，是另一種轉換思維吧！
從我以前被詐騙金錢，到這三個月來被鄰居的噪音干擾晚上的睡眠，我都自認為是一個（受害者），而今，如果我要當一個《求生者》，是否應該要思考如何讓自己在惡劣的環境中，好好地（生存）下去呢？
曼芸《Nada》
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