如何當《求生者》？
前幾天，我發表文章【擾人睡眠的夜貓族】，寫說許多夜貓族三更半夜不睡覺，干擾鄰居的安寧和睡眠。
昨晚我23：00就準時上床了，半夜01：41，主臥室天花板又傳來東西掉落地板的聲音，把我吵醒…
我打開客廳的燈，去陽台一看，我附近所有的鄰居都關燈了，只有我樓上的鄰居，主臥室的燈還亮著，這樣是否算證據呢？因為她們總是不承認，總說是隔壁鄰居或別棟傳來的聲音，只因為我也無法確定是哪個鄰居？？
我一直都覺得自己是《受害者》，因為我已經無數次跟她們溝通、也無數次的請求：晚上22：00之後，請不要再發出聲響，讓我能夠好好睡個覺。每當半夜一兩點被吵醒，我經常都是一肚子的氣，內心一直抱怨、憤怒，導致自己更加失眠睡不著。
然而我不是說要練習當【求生者】，惡劣的環境無法改變，就看自己要如何求生存？我不斷告訴自己：要放輕鬆、要心平氣和，我一定要好好睡覺，不然身體受不了！我開始在心裡念《千手觀音菩薩》的聖號，還有深呼吸放鬆，就這樣，經過一兩個小時，我終於又睡著了…
以前的我，如果在半夜被吵醒，經常到凌晨四五點，都還睡不著。看起來我昨晚算是進步了吧！
我經常在想：自己的起心動念、一言一行，應該都是會造成因果，所謂的《影響力》和《業力》，多做善事、多積陰德，相信在未來的人生是有幫助的啊！
曼芸《Nada》
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